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Atún encebollado |
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| En la costa gaditana cercana al estrecho de Gibraltar se ha pescado el atún en almadrabas, desde la época romana. En Barbate y en Zahara de los atunes, se pueden encontrar recetas como la que aquí se presenta. | ||
| Ingredientes para 4 personas | Preparación | |
| 1 kilo de atún cortado en tacos
de 2 ó 3 centímetros 3 dientes de ajo 1 cebolla grande Perejil Nuez moscada 2 hojas de laurel 1 vaso de aceite de oliva 1 vaso de vino blanco Pimienta negra en polvo Sal |
Poner el aceite en una
cazuela y calentar al fuego. Apartar y dejar enfriar. Una vez frío añadir una capa de
cebolla cortada en rodajas finas. Colocar el atún sobre las rodajas de cebolla. Agregar
el perejil sin picar, la nuez rallada, la pimienta molida, el laurel en trozos, los ajos
finamente picados, el vaso de vino y la sal. Poner a hervir tapado y a fuego lento,
cuidando que la cebolla quede tierna pero sin dorarse. Retirar del fuego y apartar el perejil y laurel quedando solo el atún con la cebolla. |
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| Receta inspirada en la del libro "Cocina Andaluza/Dieta Mediterránea" (Consejería de Salud. Junta de Andalucía). Remitida por Joaquín Rebollo. | ||
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